— Nos services —

Notre approche est simple : un programme individualisé, conçu selon votre niveau, vos contraintes et vos ambitions. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nous vous offrons un suivi personnalisé dans un environnement motivant et structuré, propice au dépassement de soi.

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Coaching individuel

Vous souhaitez perdre du poids, maintenir votre forme ou vous préparer physiquement à un objectif précis ? Je vous propose un accompagnement sur mesure, adapté à votre niveau, votre rythme et vos besoins. Chaque séance est pensée pour vous permettre de progresser efficacement et en toute sécurité. Mon rôle : vous guider, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.

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Cours collectif et petit groupe

Rejoignez un groupe de personnes motivées dans une ambiance conviviale et stimulante. Les cours collectifs sont l’occasion idéale de bouger ensemble, de se dépasser et de progresser tout en partageant l’énergie du groupe. Parfaites pour perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement rester actif, ces séances sont accessibles à tous les niveaux et pensées pour vous faire évoluer dans le plaisir et la régularité.

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Planification d'entrainement

Vous préparez un objectif en triathlon, course à pied, cyclisme ou natation ? Je vous propose une planification d'entraînement entièrement personnalisée, pensée pour optimiser votre progression. Chaque programme est conçu à partir de votre profil et de vos données, en s'appuyant notamment sur la méthode de la vitesse critique pour un suivi précis et individualisé. L’ensemble de la planification est gérée via l’application Nolio, pour un accompagnement structuré, interactif et évolutif.

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Prestations sur mesure

Vous êtes une entreprise, un club ou un particulier avec un besoin spécifique ?

J’interviens sur demande pour proposer des séances adaptées à vous : coaching en entreprise, préparation physique en club, entraînement à domicile, … Chaque prestation est construite sur mesure en fonction de vos objectifs, de votre public et de vos contraintes. Flexibilité, professionnalisme et efficacité sont au cœur de mon accompagnement.

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